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每個人
在一生
都會經歷低潮的自己
而怎麼看待那樣的自己 很難說.....
有時候那樣的低潮可能是
失業 失戀 沒有目標 家庭問題 經濟問題等等
會讓你喘不過氣 站不起來 胸口悶等 心理狀況
但在那時候一定有你很想找的人
或是很想去的地方
對你來說 幫助就很大
要起身 馬上去執行 ← 光是這個動作
你沒有時間痛苦 沒有時間思考
大腦傳遞給你
更不能輕易失去意志力
就因為很脆弱
所以會浪費很多時間跟機會
但失去也一定會有得到的部分
曾經
也想藉由醫生 得到慰藉
但
你自己的人生想怎麼過
你會有辦法
而醫生不是居家照護
經歷快2年的時間 不能說完全恢復
我們都還在持續的努力練習著
再來
我很希望你試著用自己的聲音告訴自己
去一步一步跨出去 每天努力一點點
就會累積很多 再次的就找回自己的節奏
我也歡迎你私訊我 跟我聊聊
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